DNE JUNIORS - CS2
Boostni svůj skill
a začni svou esport kariéru
DNE JUNIORS je kroužek, ve kterém se budeš bavit, zlepšovat a posouvat se blíž ke své vysněné kariéře.
Pro koho je kroužek určený?
DNE Juniors není pouze pro tryhardy, kteří se chtějí stát profesionálním hráčem za každou cenu. Projekt je určen pro všechny úrovně s cílem rozvíjet se a sdílet svou vášeň mezi fanoušky DNE a hráčů obecně.
Jak kroužek probíhá?
Kroužek probíhá fyzicky v prostorách týmu Dynamo Eclot na adrese Olbrachtova 1980/5, Praha 4-Krč. Zde se naučíš nejen herní teorii, ale také klademe důraz na zábavu, praktický trénink a rozvoj týmové spolupráce.
Základy pro zdravé hraní
🪑 Ergonomie
Ergonomie je klíčová pro zajištění zdraví a pohodlí, což vede ke zvýšení produktivity a snížení rizika úrazů. Prevence ergonomických problémů zahrnuje správné uspořádání pracovního prostoru, používání vhodných pomůcek a pravidelné přestávky na odpočinek a protahování. Tímto způsobem lze minimalizovat dlouhodobé zdravotní problémy, jako jsou bolesti zad nebo syndrom karpálního tunelu.
👀 Zdravé oči
Práce a hraní na počítači může ovlivnit zdraví očí, a proto je důležité věnovat pozornost péči o ně, jelikož zdravé oči jsou klíčové pro každodenní činnosti a celkovou kvalitu života. Pravidelný odpočinek a správná ergonomie mohou pomoci chránit zrak před poškozením.
🏋 Kompenzační cvičení
Kompenzační cvičení jsou speciální cviky navržené tak, aby vyrovnávaly negativní dopady, které naše tělo trpí v důsledku jednostranné zátěže nebo dlouhodobého sezení. Tyto cvičení jsou zaměřeny na posílení slabých svalových skupin, uvolnění přetížených svalů a zlepšení celkové rovnováhy a koordinace našeho těla.
🧠 Mentální odolnost
Mentální odolnost je klíčová pro zvládání stresu a překonávání překážek v osobním i profesním životě. Pomáhá jednotlivcům udržet fokus na cílech, adaptovat se na změny a efektivně se vyrovnat s neúspěchy. Silná mentální odolnost podporuje pozitivní myšlení a zlepšuje duševní zdraví, což vede k lepší celkové kvalitě života. V dnešním rychle se měnícím světě je její rozvoj nezbytný pro dosažení úspěchu a osobní pohody.
🥦 Strava, základ všeho
Základy zdravé stravy pro hráče zahrnují vyvážený příjem živin, který se skládá z obrovského množství celozrnných potravin, čerstvé zeleniny, ovoce, kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Důležitý je také dostatečný příjem vody a vyhýbání se nadměrnému množství cukru a průmyslově zpracovaných potravin. Pravidelný jídelníček a časování stravy kolem tréninků mohou podpořit výkon a regeneraci.
🔒 Bezpečnost na internetu
Základy bezpečnosti na internetu zahrnují používání silných a unikátních hesel pro každou online službu, což snižuje riziko prolomení účtů. Dále je důležité být obezřetný při sdílení osobních informací a přistupovat pouze k důvěryhodným webovým stránkám.
PROSTORY KROUŽKU
Naše role v rozvoji dítěte
Rozvoj strategického myšlení
STRATEGIE
Hraní her podporuje strategické myšlení a analytické schopnosti. Děti se učí pozorovat a reagovat na situace, čerpají inspiraci od zkušenějších hráčů a zkoumají různé taktiky.
Rozvoj sociálních dovedností
EMPATIE
Hráči musí efektivně komunikovat s členy svého týmu a umět konstruktivně reagovat na názory a kritiku. Hraní her také může přispět k rozvoji jazykových dovedností.
Rozvoj motoriky
MOTORIKA
Herní aktivity vyžadují rychlost, preciznost a dobré reflexy, což přispívá k rozvoji motorických schopností. Pravidelný trénink může tyto dovednosti výrazně zlepšit.
Rozvoj disciplíny
DISCIPLÍNA
Hraní her s sebou nese zodpovědnost a potřebu dodržovat stanovená pravidla a role v týmu. Disciplína je klíčovým faktorem pro úspěch v online hrách.
Týmová spolupráce
TÝMOVOST
Většina online her se hraje v týmech, což podporuje schopnost efektivně spolupracovat s ostatními. Postupem času se hráči stávají lepšími týmovými hráči a dosahují tak lepších výsledků.
Rozvoj kreativity
KREATIVITA
Hraní her povzbuzuje hráče přemýšlet mimo tradiční rámec a hledat kreativní řešení problémů. Bez ohledu na žánr her, hráči se učí překonávat překážky a vyvíjet inovativní přístupy.
O KVALITU KROUŽKU SE STARÁ
Dynamo Eclot
Profesinální gamingový klub s dlouholetou tradicí a několika domácími, ale i světovými tituly.
HC Dynamo Pardubice
Tradiční extraligový pardubický hokejový celek s hlubokou znalostí a zkušeností s prací s mládeží.
Česká asociace esportu
Oficiální asociace zastupující český esport vůči veřejným institucím, médiím, sportovním organizacím a mezinárodním asociacím.
Upozornění: Projekt JUNIORS je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit své hráčské dovednosti a sdílet svou vášeň s fanoušky DNE a herními fanoušky obecně. MÁTE DOTAZ? POŠLETE NÁM EMAIL: JUNIORS@ECLOT.EU
Web Eclot používá cookies s jejichž pomocí bychom Vám chtěli umožnit optimální využití našich internetových stránek a také provádět průběžné zdokonalování internetové stránky. Svůj dobrovolný souhlas s použitím cookies můžete kdykoliv odvolat.